Az önismeret az egészségesebb élet titkos fegyvere A legtöbb dolog a fejünkben alakul ki. Szinte mindig „képzelt gondolkodással” töltjük meg az elménket, akár a múltban, akár a jövőbeli szorongásokban. Ha rendszeresen belemerülünk a képzeletbeli gondolkodásba, korlátozott elmekontrollunk bebörtönözhet bennünket. Miért nem tesz erőfeszítéseket a tudatosság felkarolására? Azzal, hogy tudatosak vagyunk, gondolataink olyanok, mintha felkapcsolnák a…
Megtanulni, mi a fontosabb a félelemnél Nyolc-kilenc éves koromban az ágy alá bújtam, és hallottam, ahogy a szüleim sikoltoznak egymással. Apa megint későn és részegen jött haza, és anyám szidni kezdte a férj és apa alkalmatlanságai és kudarcai miatt. Erre azzal válaszolt, hogy többször kiabált vele, hogy fogjon be… vagy másképp. A fenyegetőzése csak kiélezte…
A férfiak egyszerűek, és ezt bebizonyítom neked azzal, hogy megvizsgálom, hogyan gondolkodunk. Gondolkoztál már azon, hogy a srác, akivel beszélgetsz, lát-e téged hosszú távon? Ez egy gyakori kérdés sok nőben, miután huzamosabb ideig beszélgetett egy pasival. A férfiak és a nők randevúzási logikája rendkívül eltérő, amikor arról van szó, hogy milyennek kell lennie a randevúzáshoz….
A szex számos neurotranszmittert aktivál, amelyek nemcsak az agyunkra, hanem testünk számos más szervére is hatással vannak. A szex előnyei a nők számára a következők: Alacsonyabb vérnyomás. Az egészséges szexuális élet előnyei: „Minden nő megérdemli, hogy egészséges szexuális életet éljen” – mondja Nicole Cirino, MD, az OHSU Női Egészségügyi Központjának pszichiátriai docense. Tanulmányok kimutatták, hogy…
Dr. Jones: Nemrég szült, és kissé vagy nagyon levertnek érzi magát. Biztosan ez gyakori, de vajon ez a szülés utáni depresszió? Gyakori, hogy túlterheltek egy újszülöttet, legyen szó első vagy harmadik babáról, de mikor utal ez a túlterheltség érzése arra, hogy a probléma komolyabb az újdonsült anyukánál és a babánál? Ma a szülés utáni depresszióról fogunk beszélni ….
TámogatásÁramszünet miatt délután kettőig nem vesz fel új beteget a János kórház szombaton írja a telex.hu Felújítási munkák miatt augusztus 10-én, szombaton reggeltől délután 1-ig áramszünet van az Észak-budai Szent János Centrumkórház Diós árok melletti telephelyén. Az áramszünet oka, hogy felújítják a traumatológiai osztályt, emiatt 8 és 14 óra között a kórház szünetelteti a betegfelvételt,…
Szándékos emberölési kísérlettel és szándékos emberöléssel gyanúsítja és őrizetbe vette szerdán a bukaresti ügyészség a fővárosi Sfantul Pantelimon kórház két, intenzív osztályon dolgozó szakorvosát, akik a vádhatóság szerint gyógyszermegvonással idézték elő egyik betegük halálát. A román média által „gyanús haláleseteknek” nevezett ügyben négy hónapja kezdődött nyomozás egy kórházi alkalmazott feljelentése alapján, aki azt állította, hogy …
Börtönbüntetésre ítéltek egy korábban a Pfizernél dolgozó vezető statisztikust, miután bennfentes információkkal 200 ezer dollárt keresett a koronavírus-válság közepette a népszerű Pfizer-vakcina gyártójának Covid-kezelésével kapcsolatban – írja a Bloomberg. Kilenc hónapos börtönbüntetésre ítélték a Pfizer egykori statisztikusát, aki bizalmas információkkal kereskedett a bíróság szerint. Amit Dagar ellen 2023 júniusában emeltek vádat értékpapírcsalás és összeesküvés gyanújával még…
A magnézium hiánya mindezeken túl hozzájárul a letargikus hangulathoz, az ingerlékenységhez, megnyilvánul a migrénben és más, gyakori ideges állapotokban is. Elhúzódó és súlyos hiánya krónikus fáradtságot, kialvatlanságot, szorongást és depressziót okozhat. Annak hátterében, hogy a magnézium hiánya számos különböző tünettel társulhat, ahhoz kapcsolódik, hogy ez az ásványi anyag több mint 300 enzimatikus folyamathoz kapcsolódik a szervezetben. A magnéziumhiány okai A magnéziumhiány fő oka…
Nyitókép: Cékla, répa, alma turmix Élénk vörös színéből láthatod, hogy ez az almás sárgarépa turmix tele van antioxidánsokkal! A cékla, gyömbér, sárgarépa, narancs és alma ízletes kombinációja ízek széles skáláját kínálja egy kielégítő gyümölcslé italban, amelyet reggelire vagy délutáni elvitelként fogyaszthat el. Ha volt valaha tápanyagban gazdag turmix, ami egyenértékű a „zöldségfogyasztással”, akkor ez az. Alacsony kalóriatartalmú, de…
