Szivárvány a tányéron: Miért a zöldség és a gyümölcs az igazi „szuperétel”?

Sokszor halljuk, hogy „egyél több zöldséget”, de ritkán gondolunk bele, hogy ezek nem csupán köretek, hanem a testünk üzemanyagai. A friss növényi táplálékok fogyasztása az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy hosszú távon megőrizzük az egészségünket.​Miért érdemes többet fogyasztani belőlük?​Természetes vitaminbombák: A gyümölcsök és zöldségek tele vannak olyan esszenciális vitaminokkal (például C, A, K)…

Részletek

Ma reggel a Duna Arénában véget ért Kapás Boglárka, olimpiai bronzérmes, világ- és Európa-bajnok úszó pályafutása

Az olimpiai bronzérmes, világ- és Európa-bajnok úszó 400 méter vegyesen a 16. helyen zárt. Szombaton reggel a Duna Arénában véget ért Kapás Boglárka, olimpiai bronzérmes, világ- és Európa-bajnok úszó pályafutása. A 31 éves magyar versenyző a rövidpályás világbajnokságon utoljára 400 méter vegyesen, az előfutamban ugrott medencébe és 4:37.46 perces idővel összesítésben a 16. helyen zárt….

Részletek

Gyász: elhunyt a svájci kerékpáros vb-n bukó 18 éves Muriel Furrer

Gyászol a világ és Svájc kerékpársportja. Pénteken kora délután a Nemzetközi Kerékpáros-szövetség (UCI) hivatalos honlapján közölte: a csütörtökön a Svájcban zajló országúti kerékpáros-világbajnokság női junior mezőnyversenyén elszenvedett kritikus fejsérülésekkel járó bukása után pénteken az őt ápoló Zürichi Egyetemi Kórházban elhunyt a 18 éves svájci Muriel Furre Furrer csütörtöki bukásáról először csak órákkal a verseny után…

Részletek

Nagy fogás Gyöngyösön, több mint 3000 adag droggal kevesebb a piacon

A Heves Vármegyei Rendőr-főkapitányság Felderítő Osztályának munkatársai március 14-én Gyöngyösön elfogtak két férfit, akiket kábítószer-kereskedelemmel gyanúsítanak. A gyanú szerint a 31 éves adácsi és a 42 éves vámosgyörki férfi 2024 eleje óta árulják Gyöngyösön és a környező településeken a kábító hatású szert. Elfogásukkor a rendőrök közel 755 gramm droggyanús anyagot és egy millió forintot foglaltak…

Részletek

Többször falba verték egy brazil férfi fejét a bulinegyedben egy szórakozóhely biztonsági őrei

Az összevert férfi életveszélyes sérüléseket szenvedett. Végrehajtandó börtön-, illetve fegyházbüntetést kért négy, külföldieket bántalmazó biztonsági őrre a Fővárosi Főügyészség.A vádlottak egy, a VII. kerületi bulinegyedben lévő szórakozóhely biztonsági szolgálatának tagjai voltak, ahol tavaly június 4-én egy Magyarországon élő és dolgozó brazil férfi szórakozott két, szintén brazil barátjával. A három brazil vendég hajnalban távozott a szórakozóhelyről,…

Részletek

Már a 2010-es évek elején is előfordult, hogy szóban és fizikailag bántalmazta a gyerekeket a nagykanizsai Piarista Általános Iskola, Gimnázium, Kollégium és Óvoda egyik óvónője

Az elmúlt hetekben írtunk arról, hogy a szülők szerint büntetés gyanánt felpofozta, a folyosóra lökte és még fagypont alatt is az udvaron futtatta a gyereket a nagykanizsai óvónő. A rend a történtekre reagálva bocsánatot kért, és a vizsgálat idejére augusztus 2-tól felfüggesztett egy óvodapedagógust az állásából – számolt be róla az RTL. “Az én időmben a félelem, az erőszak…

Részletek

12 éven aluli kislányokat molesztált egy hittanoktató

Szexuális bűncselekmény miatt állhat bíróság elé egy hittanoktató, mivel 12 éven aluli kislányokat molesztált. Az információk szerint, a hittanoktató két 12 éven alatti kislányt molesztált, akik a csoportjába jártak. Emiatt a férfi hamarosan szexuális bűncselekmény miatt állhat bíróság elé. A 24.hu cikkéből kiderül, hogy a hittanoktatót azóta már felfüggesztették az egyházi szolgálat alól. Két gyermeket is molesztált a…

Részletek

A szálló por magas koncentrációja miatt az ország több pontján is veszélyessé vált vasárnapra a levegő minősége

Az ország több pontján is veszélyessé vált vasárnapra a levegő minősége, ami légúti tüneteket okozhat. A szálló por magas koncentrációja miatt az ország több pontján is veszélyessé vált vasárnapra a levegő minősége: Kaposváron, Ajkán, Várpalotán, Székesfehérváron, Esztergomban, valamint a Sajó völgyében Putnokon, Kazincbarcikán és Sajószentpéteren, közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) az MTI-vel….

Részletek

Megdöbbentő: Hitlert idézte Magyar Péter a köztévé elleni tüntetésen

Magyar Péter szombaton, a közmédia elleni tüntetésen Hitler tanítványainak nevezte a „fideszes propagandistákat”. Ismételj egy hazugságot elég sokszor, és az emberek azt fogják hinni, hogy az az igazság. Ez Adolf Hitler tanácsa a Fidesz, az állampárt propagandájának” – mondta a demonstráción a Tisza Párt elnöke, aki hozzátette, hogy „a tanítványok megfogadták a mesterük tanácsát”. „Az,…

Részletek

Gyilkosság Dunakeszin: autóban találták meg a férfi holttestét

Kedd este egy holttestet talált a rendőrség egy Dunakeszin parkoló autóban. A nyomozás során kiderült az autóban lévő férfi gyilkosság áldozata lett. Egy parkoló autóban holtan találtak egy 46 éves férfit május 13-án délután Dunakeszin. A helyszínre érkező rendőrök megállapították, hogy a férfi súlyos fejsérüléseibe halt bele. Nem sokkal később a kocsiban vérnyomokat is találtak…

Részletek