Az önismeret az egészségesebb élet titkos fegyvere A legtöbb dolog a fejünkben alakul ki. Szinte mindig „képzelt gondolkodással” töltjük meg az elménket, akár a múltban, akár a jövőbeli szorongásokban. Ha rendszeresen belemerülünk a képzeletbeli gondolkodásba, korlátozott elmekontrollunk bebörtönözhet bennünket. Miért nem tesz erőfeszítéseket a tudatosság felkarolására? Azzal, hogy tudatosak vagyunk, gondolataink olyanok, mintha felkapcsolnák a…

Megtanulni, mi a fontosabb a félelemnél Nyolc-kilenc éves koromban az ágy alá bújtam, és hallottam, ahogy a szüleim sikoltoznak egymással. Apa megint későn és részegen jött haza, és anyám szidni kezdte a férj és apa alkalmatlanságai és kudarcai miatt. Erre azzal válaszolt, hogy többször kiabált vele, hogy fogjon be… vagy másképp. A fenyegetőzése csak kiélezte…

A férfiak egyszerűek, és ezt bebizonyítom neked azzal, hogy megvizsgálom, hogyan gondolkodunk. Gondolkoztál már azon, hogy a srác, akivel beszélgetsz, lát-e téged hosszú távon? Ez egy gyakori kérdés sok nőben, miután huzamosabb ideig beszélgetett egy pasival. A férfiak és a nők randevúzási logikája rendkívül eltérő, amikor arról van szó, hogy milyennek kell lennie a randevúzáshoz….