Szuperélelmiszer a saláta, hogy miért?
Fedezzük fel, hogy miért érdemes beépíteni étrendünkbe ezt a zöld csodát. Ez a zöldség nemcsak frissességével, ropogósságával és zamatos ízével csábít, hanem gazdag jótékony összetevőivel is, mint antioxidánsok, vitaminok és más értékes tápanyagok. A fejes saláta nyers formában fogyasztva fejti ki leginkább jótékony hatásait. A nyers zöldségek sokkal gazdagabbak tápanyagokban, mint a főzött változatok. Nézzük meg, […]
Continue Reading