Íme, öt ok, amiért érdemes több gyümölcsöt enni, és hogyan érheti el annak egészségügyi előnyeit. „ A gyümölcsök és a zöldségek számtalan egészségügyi előnyt tartalmaznak, amelyeket még csak most kezdtünk meghatározni” – mondja Dana Hunnes, Ph.D., RD, a Los Angeles-i Ronald Reagan UCL Medical Center vezető dietetikusa. A gyümölcstől nem fogsz hízni Mivel a gyümölcs természetes […]
Continue ReadingMi az a dobozos tej? Az eltartható tejet nem kell hűteni, az az, hogy a hűtött tejjel ellentétben pasztőrözött. A Nemzetközi Tejélelmiszerek Szövetsége szerint a pasztőrözés egy olyan folyamat, amely hő alkalmazásával elpusztítja a kórokozókat az élelmiszerekben (hasonlóan ahhoz, ahogy a fehérvérsejtek elpusztítják a kórokozókat, például a baktériumokat és vírusokat a szervezetben) . Hűtött tejtermékek […]
Continue ReadingNyitókép: Yahoo Hogyan hat az alkohol a szervezetre Az alkohol egy központi idegrendszeri depresszáns, amely azonnali hatással van a szervezetre, mint például a mérgezés (részegség) és a másnaposság (az ivás kellemetlen utóhatásai). 3 Bár ezek a hatások rövid ideig tartanak, a hosszú távú alkoholfogyasztás szisztémás testszerte, gyulladást válthat ki, amely idővel károsítja a szervezet szöveteit és […]
Continue ReadingA gyömbér megnyugtatja a gyomorpanaszokat, segít a menstruációs görcsök leküzdésében, és hozzájárul a fogyáshoz. Az emberek az idők kezdete óta ásták ki a Zingiber officinale-t, a közismertebb nevén gyömbérgyökeret egészségre gyakorolt jótékony hatása és fűszeres íze miatt. . De attól, hogy ez már egy ideje fennáll, még nem jelenti azt, hogy mindenre gyógyír az egészségére. […]
Continue Reading